Bahagia itu Mudah

No one is in control of your happiness but you; therefore, you have the power to change anything about yourself or your life that you want to change.- Barbara de Angelis


Kebahagiaan, setiap orang pasti ingin hidupnya bahagia, setiap orang juga mempunyai pengertian bahagia sendiri-sendiri, betulkah?

Bahagia itu simple, mudah, dan murah. Ga perlu mengeluarkan budget banyak kok kalau kita mau bahagia, terkadang saya menemukan teman yang mengukur kebahagiannya dari uang yang dia miliki, “gue bahagia, kalau dompet gue penuh”. Duh, kok saya merasa kasihan ya dengan tipe orang seperti ini, malah merasa kebahagian mereka bisa dibeli dengan uang,

Well, kali ini saya ingin membagi cara-cara mudah agar hidup kita bahagia.

SENYUM

Senyum itu murah, mudah, gratis dan ajaib. Dengan tersenyum membuat kita tampak lebih muda dan menarik.Menurut studi ilmiah, senyum juga bisa mengelabui tubuh kita untuk mengubah perasaan. Coba deh senyum ke 20 orang setiap harinya, dan lihat apa yang terjadi. Gausah takut senyum kita kurang manis atau senyum kita jelek. yang penting SENYUM

TIDUR CUKUP

Tidur dengan jam yang cukup, membuat kita terlihat fresh, membuat lebih bisa menyelesaikan masalah dengan baik, Karena rasa kantuk yang menempel di tubuh kita bisa membuat daya pikir kita menurun juga. Sadar atau tidak, jika tidur dengan cukup bisa menurunkan berat badan dan hidup lebih lama. Walaupun secara tekhnik, kita terbiasa tidur antara 5-6 jam semalam. Tapi, alangkah lebih baiknya jika kita tidur 8 jam sehari.

JUJUR

Jujur pada perasaan, jujur pada orang lain, akan membuat hari-hari kita tenang, tidak dihantui rasa bersalah karena berbohong. Memulai mencoba jujur dengan perasaan kita dan hal-hal kecil disekitar kita, Insya Allah akan membuat hidup kita lebih bahagia.

BERPIKIR POSITIF

Apapun masalah kita, dengan siapapun itu, cobalah berpikir positif  untuk menyeselaikannya. Jangan menunggu keadaan baik baru berpikir positif, tapi berpikir positif lah, maka keadaan semakin baik. Lalu, bagaimana cara agar kita bisa selalu berpikir positif, tinggal ubah kata-kata yang berkesan buruk menjadi berkesan baik.

BERSYUKUR

Kapanpun dan bagaimanapun kedaan kita, bersyukurlah kepada Allah SWT. Bersyukur dengan apa yang kita miliki sekarang, bersyukur karena kita diberi kehidupan sampai saat ini.  Bersyukur merupakan salah satu ibadah mulia kepada Allah yang mudah dilaksanakan, tidak banyak memerlukan tenaga dan pikiran. Bersyukur atas nikmat Allah berarti berterima kasih kepada Allah karena kemurahan-Nya. Jadi jangan kebanyakan ngeluh ya

Nah, itulah cara sederhana untuk hidup bahagia. Mudah bukan??? selamat mencoba cara diatas yaah. Semoga galau nya berubah jadi bahagia :p

_____________________

Sumber : helviroshevernando

Posted in: